14 天三阶通关：认清问题 → 用 AI 出方案、自己修改、真实执行 → 沉淀属于自己的成长方法
以前的自强计划是"向老师证明我在学"，现在是"用工具真的把问题解决了"
每阶有明确的通关标准，完成一阶解锁下一阶
读懂规则，获得家长支持。未成年同学需家长知情同意。
完成自我定位、学期焦点、学习规划、学习力六维四项测评，写下具体到可检验的目标宣言。
AI 委托生成方案 → AI 追问调整 → 你修改成"我的版本" → 真实使用 7 天，每天打卡。
撰写成长复盘，与仇老师一对一谈话。优秀者获邀进入真实项目运营。
测评在加入项目后（阶1·自知）统一进行——这里先告诉你测什么
看清"我是谁、擅长什么、在意什么、要去哪"——自我认知 / 优势禀赋 / 内驱动力 / 方向清晰度，输出你的核心发现与行动建议。
看清"这学期卡在哪"——时间与节奏 / 学科与方法 / 动力与状态 / 发展焦虑，输出最该先解决的问题与优先级排序。
摸清你的年龄年级、数学英语两科水平与学习方式（听课/练习/记忆/纠错），输出优先提升方向与"先诊断再学习"的规划建议。
学习动力 / 方法 / 习惯 / 时间管理 / 效率 / 抗干扰六个维度，看清你的学习状态——四份结果一起看，目标宣言才真正有根有据。
四项测评均为选择题，无标准答案，按真实情况作答即可——测得越真，后面的AI学习规划越准。
数据可以不好看，但不能编。真实是加入运营团队的第一门槛。
AI 是参谋，你是指挥。照抄提交不算通关。
打卡是给自己留记录，不是给老师交作业。
任何问题直接在项目里 @ 老师，响应有保障。
中途想放弃可以说，退出可以，失联不行。
有数据、有过程、有结果——学科、考研规划、竞赛准备、时间管理都算。
提需求 → 回答追问 → 改方案 → 执行 → 反馈的完整闭环。
打卡与复盘永久保存在项目中，是你的成长证据链。
优秀者受邀成为正式教育项目的助教/运营成员，参与真实项目历练。